الرئيسية / صحة (صفحه 4)

صحة

كيفية التخلص من الكرش بسرعة

الكرش يعتبر الكرش من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، وهو عبارة عن تراكم دهون الجسم في منطقة البطن، والتي تعرف علمياً بالسمنة الوسطية أو بالسمنة المرتبطة بالجنس الذكوري، كما تعرف بشكل التفاحة، ويعتبر تراكم الدهون في هذه المنطقة عامل خطورة للكثير من الأمراض المزمنة، فهو يرفع من خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وبعض أنواع مرض السرطان، ومع أن هذا النوع من السمنة هو أكثر انتشاراً في الرجال، إلا أنّه موجود أيضاً لدى النساء، وخاصةً بعد سن اليأس (2). وبعد تشخيص السمنة باستعمال مؤشر كتلة الجسم (3)، يتم تشخيص السمنة الوسطية عن طريق استعمال قياس محيط الخصر، حيث …

أكمل القراءة »

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيا

علاج حبّ الشّباب للبشرة الدّهنيّة طبيعيّاً يمكن علاج حبّ الشباب عن طريق نقع ورق الكافور مع الماءلمدّة طويلة، ومن ثمّ إبقاء الوعاء الموجود داخله هذا النّبات مغطّىً، من أجل الحفاظ على الزّيوت التي تحتويها هذه الأوراق، ومن ثمّ تصفية هذه الأوراق، وإضافة خلّ التّفاح المخفّف والعسل إليها، وغسل المكان المصاب بالحبّ يوميّاً. ينصح باستخدام زيت اللافندر العطريّ؛ فهو يساعد على إزالة الحبوب دون أن يتسبّب بالالتهابات؛ ويتمّ ذلك عن طريق وضع هذا الزّيت بمقدار نقطة أو نقطتين على الحبوب. استخدام قناع الكرنب، عن طريق أخذ منقوع ورق الكرنب، وذلك بعد غليه بالماء جيّداً، وغسل الوجه به يوميّاً. أو استخدام قناع الثّوم، …

أكمل القراءة »

أضرار الزنجبيل

أضرار الزّنجبيل – الإكثار من تناول الزنجبيل يسبّب تسارع في نبضات القلب. – يسبّب الزنجبيل عند أخذ جرعات كبيرة منه توتّراً و هبوطاً في القيام بمهام الجهاز العصبي المركزي . – يسبّب الزنجبيل في بعض الحالات نزيفاً حادّاً لمن يقوم بتناوله مع بعض الأعشاب التي تعمل على تخثر الدم؛ كالبابونج، والقرنفل،والحلبة . – هناك بعض الأشخاص المصابون بعدّة أمراض، عليهم الحيطة من استعمال، أو تناول الزّنجبيل؛ لأنّ له أضرارٌ كثيرة مترتّبة عند القيام بتناوله. متى يحذّر من تناول الزّنجبيل ؟ – يُحذّر من تناول الزّنجبيل للمصابين بمرض المرارة؛ فإنّه لا يجب عليهم تناول الزّنجبيل أبداً؛ للحفاظ على صحّتهم، وتجنّبهم الإصابة بأمراض جانبيّة . – يحذّر من تناول …

أكمل القراءة »

فوائد الزنجبيل

فوائد الزّنجبيل قال تعالى:” يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً “، الإنسان/1.تمّ استخدام الزّنجبيل منذ زمن طويل في الطّهي وفي الطّب البديل، لاحتوائه على منافع طبيّة كثيرة، حيث استخدمت جذور الزّنجبيل في تسهيل عمليّة الهضم، وعلاج الإسهال، والغثيان، وآلام المعدة، ومن أهمّ فوائد الزّنجبيل: معالجة القيء والغثيان النّاتج عن العمليّات الجراحيّة، وقد أثبتت الدّراسات أنّ استعمال غرامٍ واحدٍ من الزّنجبيل قبل ساعةٍ من العمليّة الجراحيّة، يساهم بشكل كبير في التّخفيف من الغثيان بما يعادل ما نسبته 38%. التّقليل من غثيان الصّباح عند الحوامل، ويجب عدم تناوله من قبل الحوامل إلا تحت إشراف طبيب مختصّ. ولم يثبت طبيّاً معالجة الزّنجبيل لغثيان الصّباح لدى غير …

أكمل القراءة »

التخلص من الصراصير بطريقة طبيعية

صودا الخبز والسكر يمكن استخدام صودا الخبز والسكر للتخلّص من الصراصير في المنزل، وذلك لأن السكر يجذب الصراصير بينما صودا الخبز تؤثر على الجهاز الهضمي لهذه الصراصير، مما يؤدي إلى تراكم الغاز في أجسامهم وموتهم، ويمكن استخدام هذه الوصفة من خلال:[١] خلط كميات متساوية من السكر وصودا الخبز جيداً. رش الخليط في المناطق التي تنتشر فيها الصراصير. أوراق الغار تعتبر أوراق الغار بمثابة طارد محليّ للصراصير يساعد على طردها بعيداً عن المنزل بدلاً من قتلها وذلك لأن الصراصير لا تستطيع تحمل رائحة هذه الأوراق، ويمكن العثور على ورق الغار بسهولة في العديد من متاجر التوابل الآسيوية أو الهندية، ويمكن استخدام ورق الغار …

أكمل القراءة »

كيفية التخلص من القمل في يوم واحد

القمل القمل واحد من الحشرات الطفيلية التي تستوطن شعر الحيوانات والإنسان وتتخذ منها مأوىً لها، حيث يقتات القمل بشكل رئيسي على الدم الذي يحصل عليه من الشعيرات الدموية الموزّعة في فروة الرأس، وذلك عبر غرز خرطومه فيها والبدء بسحب الدم منها، وغالباً ما يسبب هذا الأمر حكة شديدة للمصاب بالقمل في فروة الرأس بالإضافة إلى الألم المصاحب لذلك. طرق التخلّص من القمل يعتبر الأطباء الإصابة بالقمل واحداً من الأمراض التي تصيب فروة الرأس، وشأنها بذلك شأن باقي الأمراض التي تحتاج إلى الخضوع للعلاج المكثّف والمستمرّ إلى حين التخلص منها، بحيث يكون من الصعب القضاء عليها جميعاً والتخّلص منها في يوم …

أكمل القراءة »

طرق التخلص من البعوض

طرق طبيعية للتخلص من البعوض الخزامى تنتج زهور نبتة الخزامى أو اللافندر العطر، والزيت، مما يُساعد على إبعاد البعوض، حيث أجريت دراسة على الفئران غير الشعرية بيّنت أن زيت الخزامى يعمل بشكلٍ فعّال للتخلص من البعوض، كما أنه يحتوي على خصائص مسكنة ومطهرة، ومضادة للفطريات، لذلك يمكن استخدامه لمنع لدغات البعوض، وتهدئة الجلد عن طريق وضع الزيت على المناطق التي تتعرض للدغ البعوض مثل: الكاحلين، والذراعين، أو تطبيقه على قطعة من القماش النظيف، وفركها على الجلد، ويمكن الاستفادة من فعالية نبتة الخزامى من خلال زراعتها في الحديقة، أو في الأماكن المغلقة.[١] زيت شجرة الشاي يُعرف زيت شجرة الشاي بخصائصه المطهرة، والمضادة …

أكمل القراءة »

كيف أقضي على النمل نهائياً

النمل لا يعد النمل من الحشرات المؤذية الضارة، أو المسببة للأمراض، بل إن همّها الوحيد البحث عن الطعام، وخاصّة في أيام الصيف، حيث ينشط ويقوم بجمع الطعام، وتخزينه في أعشاشه لفصل الشتاء، فقد يندهش البعض عن سرعة تجمع النمل في مكان تواجد الأطعمة، فالنمل يقوم بإرسال نملة واحدة لاستكشاف المكان، والبحث عن الطعام، وبدورها تقوم بإرسال رسائل خاصة تخبر بها عن مكان وجودها، ليقوموا باتباع أثرها، ولكن ظهورها في البيت وعلى الأطعمة أمر مزعج للغاية، وللتخلّص من هذه المشكلة فلا بد من اتباع الطرق السلمية أولاً للتخلص من النمل، وذلك عن طريق إبعادها فقط دون قتلها، فقتل النمل منهيّ عنه، …

أكمل القراءة »

كيف أعرف أني حامل بتوأم

توأم تختلف أعراض الحمل من امرأة وأخرى، حتّى عند نفس المرأة فإنّ كلّ حملٍ يختلف عن الّذي قبله، لكن ما هي الأعراض الّتي تشعر بها المرأة الحامل بتوأمين أو أكثر؟ في هذا المقال سنبيّن لك سيّدتي متى يحدث الحمل بتوأم وما هي هذه الأعراض وكيف يمكن لك أن تحافظي على صحّة الأجنّة بشكلٍ أفضل. ظروف الحمل ب توأم للمرأة الّتي في عقد الثّلاثين. مرحلة قبل إنقطاع الطّمث عند المرأة. إذا كانت المرأة طويلة القوام أكثر من المعتاد فإنّ فرصة حملها أكبر من النّساء ذوات الطّول القصير أو المعتدل. المرأة ذات القوام الممتلئ لها فرصة أكبر للحمل بالتوأم. إذا كان يوجد …

أكمل القراءة »

كيف أعرف أني حامل في الأسبوع الأول

الحَمْل كيف أعرف أني حامل موعدُ الدّورة الشّهرية يتراوح بين كل سيّدة وأخرى، فمنها ما تُكمل أيام دورتها ثمانية وعشرين يوماً، ومنها ما قد تمتد لخمسٍ وثلاثين يوماً، وتبدأ رحلة الحَمْل عندما تغادر البويضة الرّحم من خلال قناة فالوب إلى المبايض، والتي تُخصّبُ فيها، ثمّ تعودُ البويضة المُخصّبة إلى الرّحم وتنغرس فيه. الكثير من النساء خاصة اللّواتي لا يخططن للإنجاب تنقضي عندَهُنّ أول فترة الحمل دون أن يشعروا بها، والكثيرات منهُنّ قد لا يلاحظن هذه المسألة إلّا بعد انقضاء موعد الدّورة الشّهريّة. لا توجد علامات مُحدّدة وقطعيّة لمعرفة الحَمْل في الأسبوع الأول أو الثّاني من الحمل، ولكن قد يُعَدّ الإرهاق، …

أكمل القراءة »