الرئيسية / صحة (صفحه 3)

صحة

12 علامة في برازك تكشف عن صحتك – تعرف عليهم الآن

في القرن الواحد والعشرين، أدركنا أخيراً أن مشاهدة صحتنا أمر مهم. ومع ذلك، غالبًا ما ننسى الانتباه إلى الإشارات التي يرسلها لنا جسدنا. هل قمت بتحليل البراز الخاص بك؟ لون البراز أبيض: يشير البراز الأبيض أو الرمادي أو اللون الطيني إلى نقص الصفراء (سائل قاعدي سميك مر الطعم أصفر اللون يتم تحضيرة في الكبد يجمع في قناة المرارة ويخزن في كيس المرارة). لذلك فإن لون البراز الأبيض قد يلمح إلى وجود مشاكل مع الكبد والمرارة حيث أنها الأعضاء المسؤولة عن الصفراء. يمكن أن تكون إحدى الأسباب في القنوات الصفراوية المسدودة أو وجود حصوات في المرارة أو تليف الكبد. قد يكون …

أكمل القراءة »

5 فوائد لل زنجبيل على الصحة الجنسية. رقم 3 سيدهشكِ!

زنجبيل يقوم الكثير من الأزواج بمحاولات بحث عديدة عن الأطعمة والمواد الغذائية التي تساهم في تعزيز قدرتهم الجنسية وتقوية رغباتهم الجنسية لإقامة علاقة زوجية حميمية ناجحة وممتعة. لكي يحصلون على حياة زوجية مستقرة وسعيدة وتكون بعيدة عن الخلافات الروتينية المزعجة بعد مرور سنوات طويلة على الزواج. لأن الغذاء هو الحل فنحن نقدم لكِ اليوم نوع من أقوى الأعشاب الطبيعية التي تفيد الجنس لكل من الرجل والمرأة وهو العشب الرائع الزنجبيل. يتميز الزنجبيل بمذاقه اللاذع والحار، ورائحته العطرية والشهية. يعد مصدرًا هاما للعديد من الفيتامينات. والكثير من المعادن مثل: الفسفور. والكالسيوم، والبوتاسيوم. والنحاس، والحديد، بالإضافة للألياف الغذائية، والأحماض الأمينية. الأهم هو احتوائه على …

أكمل القراءة »

5 طرق الجماع لإشعال وإثارة شهوتكما اثناء السكس

يعتبر الإتصال الجنسي بين الزوجين من أهم الأمور التي تساعد على إتمام سعادة الحياة الزوجية.   لابد من الإهتمام بهذه العلاقة الحميمة والتي من أهم شروطها هي التنوع والإختلاف في ممارسة الوضعيات، واتباع العديد من الطرق الجديدة، وذلك من أجل كسر الروتين والملل اليومي بين الزوجين. لذلك، جمعنا لكِ اليوم خمسة طرق مختلفة من طرق الجماع، تساعد الزوجين على الشعور بالمتعة واللذة الجنسية بالإضافة إلى تحفيز الإثارة والرغبة الجنسية بين الزوجين. تابعي معنا سيدتي هذا المقال وتعرفي على مختلف الوضعيات الجنسية الحميمة، واحرصي على تجربتها أنت وزوجكِ وتخلي عن الحياة الروتينية المملة.   وضعية التسلق البطيء من أكثر الوضعيات الرائعة لممارسة الجماع هي وضعية التسلق البطيء. فهي تمنح …

أكمل القراءة »

كرسي الرومانسية: اوضاع جنسية مناسبة له تشعل شهوتكما

كرسي الرومانسية من أحد التطورات الطبية الحديثة الخاصة بالحياة الجنسية بين الرجل والمرأة، فهو يستخدم بشكل كبير لعلاج كافة المشاكل الجنسية التي يتعرض لها الزوجين خلال ممارسة العلاقة الحميمة.   يساعد كرسي الرومانسية على الشعور بالراحة والاسترخاء التام أثناء ممارسة الجماع لأكثر من 20 وضعية جنسية. أصبح من أكثر المنتجات الرائجة بين المتزوجين، ونظرًا لذلك حرصنا اليوم على أن نستعرض معكِ من خلال هذا المقال فوائد كرسي الرومانسية على العلاقة الزوجية، وما هي أهم الأوضاع الجنسية التي تتناسب معه.    فوائد كرسي الرومانسية من أهم الفوائد التي يتمتع بها كرسي الرومانسية عندما يستخدمه الأزواج، هو أنه يساعدهم على إضافة المزيد من الإثارة والمتعة الجميلة خلال ممارسة …

أكمل القراءة »

امور يحبها الرجل اثناء العلاقة الحميمة عليك معرفتها

العلاقة الحميمة من أساسيات نجاح علاقة الزوجين وهي التي تمنع حدوث أي فجوة بينهما تتسبب في إثارة المشاكل وافتعال الخناقات الزوجية.   فمن اهم الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، نقص أو غياب أو فتور العلاقة الحميمة التي تعد من أهم مقومات الحياة فهي التي تخلق الحب والحنية في نفوس الزوجين لبعضهما وتساعدهما على استكمال حياتهما الزوجية بشكل ناجح وسليم. ولذلك عليك سيدتي أن تطوري هذه العلاقة وتمنحيها الاهتمام أكثر من ذلك وتظلي تبحثين بإستمرار عن الأشياء والأسباب التي تزيد من نجاح هذه العلاقة.   حرصنا اليوم على أن نذكر لك بعض الأمور التي يحبها الرجل أثناء ممارسة العلاقة الحميمة وعليك أن تعرفيها!   1- التواصل …

أكمل القراءة »

أعراض نقص فيتامين د

فيتامين د فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهن موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وهو فيتامين ينشّطه الجسم ليقوم بنشاط هرمونيّ (الكالسيفيرول)، ويمكن الحصول على فيتامين د منالطبيعة عن طريق التعرض لأشعة الشمس، ولذلك فهو يسمى أيضاً فيتامين الشمس، ولا يعتبر تناوله من الغذاء أساسيّاً كباقي الفيتامينات، ولكن لا بدّ من الحرص على الحصول عليه بالتعرض الكافي لأشعة الشمس.[١] وظائف فيتامين د في الجسم يعمل فيتامين د بشكل رئيسي كهرمون ستيرويدي يطلق عليه ثنائي هيدروكسيل الكولي كالسيفيرول أو الكالسيتريول، وهو يعمل عن طريق تفاعله مع مستقبلات فيتامين د في الخلايا مؤثراً في عمليّة نسخ الجينات، حيث إنّه يؤثر في أكثر …

أكمل القراءة »

ما هي أسرع طريقة لتطويل الشعر

من منّا لا يرغب في الحصول على شعر طويل مسترسل، شعريتباهى به أمام الآخرين، فيكون هذا الشّعر تاجاً يزيّن رؤوسنا، ولكن قد تكون أحياناً هذه المهمّة صعبةً بعض الشيء، لذلك سنستعرض في هذا المقال أسرع طريقة لتطويل الشّعر، بالإضافة إلى بعض العوامل المؤثّرة في نموّ الشّعر.   أسرع طريقة لتطويل الشّعر هناك عدّة أمور يمكنك القيام بها، والتي تساعدك على إطالة شعرك بسرعة، ومنها: تمشيط الشّعر: احرصي على تمشيط الشّعر بمشط له أسنانواسعة كي لا يسبّب تقصّف الشّعر، وابدئي بتمشيط الشّعر من الأطراف، ثمّ إلى الأعلى ناحية فروة الرّأس. قناع البيض: حيث يساعد البيض على إطالة الشّعر، وإعطائه مظهراً لامعاً، نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من …

أكمل القراءة »

خلطات تبييض الأسنان في المنزل

تبييض الأسنان تبييض الأسنان هو أي إجراء يتم فيه جعل الأسنان تبدو أكثر بياضاً، ويتم القيام بالتبييض إما عن طريق العمليات الفيزيائية التي يتم فيها إزالة التصبغات الخارجيّة من على أسطح الأسنان، أو عن طريق العمليات الكيميائيّة، حيث تتفاعل المواد الكيميائيّة مع السن لتجعله أكثر بياضاً،[١] وتتعدد طرق تبييض الأسنان، والتي تشمل معاجين الأسنان المُبيّضة، والمواد المُبيّضة والتي تُصرف دون وصفةٍ طبيةٍ مثل جل التبييض، وغسول التبييض، ولصقات التبييض، بالإضافة للمواد الموجودة في عيادة طبيب الأسنان، ومن الجدير بالذكر أنّه للحصول على النتائج المثالية للتبييض فلا بدّ من توافر بعض الشروط، منها وجود لثةٍ وأسنانٍ سليمةٍ وصحيةٍ، وعدم وجود حشواتٍ في الأسنان،[٢] ولا يقوم التبييض بإزالة …

أكمل القراءة »

طرق الإجهاض المنزلي

الإجهاض الإجهاض (بالإنجليزيّة: Abortion) هو خسارة الجنين، والإنهاء المبكّر للحمل. وقد يحدث الإجهاض تلقائيّاً (بالإنجليزيّة: Miscarriage)، وقد يكون إجهاضاً مُحرّضَّاً؛ أي يتمّ بناءً على طلب الحامل، ومن الطّرق الطبيّة المُستخدَمة للإجهاض: الإجهاض باستخدام الأدوية، أو الجراحة، وفي كلا الحالتين يجب أن يتمّ الإجهاض تحت رعايةٍ طبيّةٍ، وأثناء الشّهور الثّلاثة الأولى من الحمل؛ للتأكّد من عدم حدوث مُضاعفاتٍ خطيرةٍ للحامل.[١] تصل نسبة نجاح الإجهاض باستخدام الأدوية إلى 97% تقريباً؛ حيث تمنع الأدوية إفراز هرمون البروجستيرون اللازم لاستمرار الحمل؛ ممّا يُقلّل سُمك بطانة الرّحم، ويزيد الانقباضات المؤدّية إلى إسقاط الجنين، أمّا في الإجهاض الجراحيّ فإنّ بطانة الرّحم تُسحَب بطريقة الشّفط، وذلك بإدخال أنبوبٍ إلى عنق الرّحم؛ …

أكمل القراءة »

فوائد الجرجير للرجال

الجرجير الجرجير نبات من الخضروات الورقيّة الخضراء، ينمو في التّربة الرّطبة وعلى القرب من مصادر المياه، يشتهر أكله في العالم العربيّ وفي جميع أنحاء العالم أيضاً حيث يُؤكل نيئاً، ويُستخدم في تحضير العديد من أنواع السّلطة. يُقطَف قبل أن تظهر براعمه الزهريّة، ويُؤكل الجزء الورقيّ منه. للجرجير فوائد عديدة في مجال الصّحة؛ فهو غني بفيتامين C، والألياف، والكاروتينات، والفلافونويد، والجلاكوسينولات؛[١] الثّلاث الأخيرة موادّ مُضادّة للأكسدة ومُفيدة جداً لأجهزة وخلايا الجسم. كما اشتُهر الجرجير عند المَصريّين القُدامى والرّومان بأنّه دواء الحب؛ كونه مُثير للشّهوة الجنسيّة، ومن هنا اشتُهِرت فائدته للرّجال.[٢] العناصر الغذائيّة في الجرجير يبيّن الجدول الآتي محتوى 40غم أو ما يُعادل كوبين …

أكمل القراءة »