الرئيسية / صحة (صفحه 2)

صحة

كم عدد عضلات جسم الانسان

جسم الإنسان يحتوي جسم الإنسان على 206 عظمات، منها 22 عظمة موجودة في جُمجمة الإنسان،[١] أمّا بالنّسبة للعضلات، فإنَّ جسم الإنسان يحتوي على 620 عضلةٍ مُختلفةٍ،[٢] أقواها العضلة الماضغة بين الفّكين،[٣] وأكبرها عضلة الفخذ، فالعضلة عبارة عن نسيجٍ قويٍّ ومرِن يجعل أجزاء الجسم تتحرّك. في الحياة اليوميّة يستخدم الإنسان العضلات في مُختلف أنواع الحركة؛ فعند الأكل على سبيل المثال تُستخدم عضلة الفكّ لمضغ الطّعام، وتُساعِدها عضلاتٍ أُخرى في تقليب الطّعام داخل المعدة أو الأمعاء، وتجعل عضلات الصّدر التّنفُّس مُمكناً.[٤] تُغطّي العضلات جميع جسم الإنسان، وعند النّمو يزداد حجم العضلة، وعند البلوغ تُصبح العضلات تُشكِّل نصف وزن الجسم.[٥] أنواع العضلات تنقسم العضلات إلى نوعين أساسيّين؛ عضلات هيكليّة، وأُخرى مَلساء، ويحتلّ …

أكمل القراءة »

علاج الديدان

ديدان الأمعاء يُعاني الأطفال أحياناً من ألم مفاجئ في منطقة البطن، ويبدأ الوزن بالتناقص شيئاً فشيئاً، وقد يُلاحظ ظهور بعض الخطوط البيضاء في البراز، هذه الخطوط ما هي إلا ديدان طفيلية تعيش في الأمعاء وتتغذّى من غذاء الإنسان، وقد تكون بسبب تلوث الطعام أو عدم النظافة. ما هي؟ وما أنواعها؟ وكيف يمكن علاجها بعيداً عن الأدوية؟ ديدان الأمعاء هي كائنات طُفيلية مُتعدّدة الخلايا، عندما تنضج تتمكّن من رؤيتها بالعين المجردة. معظم هذه الديدان تبقى داخل الأمعاء، ولكن هناك البعض القليل منها يخرج خارج الأمعاء، ويستقرّ في بعض أجزاء الجسم مثل: الكبد، والرئة، وغيرها. أنواع ديدان الأمعاء من أشهر الديدان انتشاراً بين الناس ما …

أكمل القراءة »

علاج مسمار القدم

مسمار القدم يظهر مسمار القدم (بالإنجليزية: Foot Corn) على شكل كتلةٍ صغيرة صفراء في الغالب بسبب تكوّن طبقاتٍ متصلّبةٍ من جلدالقدم، ويحدث هذا نتيجةً لردّ فعل الجلد لحدوث احتكاكٍ أو ضغطٍ على منطقة معيّنة من القدم؛ مثل ارتداء الأحذية الضيّقة لفتراتٍ طويلة، أو عند المشي أو الوقوف لفتراتٍ طويلةٍ، إذ يتسبّب وزن الجسم والاحتكاك الناتج عنه بتكوّن مسمار القدم الذي قد يكون مؤلماً، وخاصةً عند ارتداء الحذاء.[١] علاج مسمار القدم العلاجات الطبيعيّة لمسمار القدم إنّ الأسلوب المثاليّ لعلاج مسمار القدم هو تجنّب التعرّض للعامل الذي أدّى إلى تكوّنه، وارتداء حذاء مناسب مريح، وأخذ الحيطة والحذر عند المشي والوقوف،[٢] ومن طرق العلاج الطبيعيّة والمنزليّة لمسمار القدم ما …

أكمل القراءة »

رجيم السعرات الحرارية بالتفصيل

السعرات الحراريّة تعتبر السعرة الحرارية وحدة لقياس الطاقة، حيث تستخدم للتعبير عما تحتويه الأطعمة والأشربة من طاقة، وعن مقدار ما يستهلكه الإنسان أثناء ممارسته للأنشطة اليومية، والتمارين الرياضية، وعلى عكس نظرة أغلب الأشخاص للسعرات الحرارية، فإنّ السعرات الحرارية ضرورية لصحة الإنسان باستهلاكه للكميات المناسبة لجسمه، وتقوم معظم حميات إنقاص الوزن على تقليل كمية السعرات الحرارية المستهلكة إضافة إلى زيادة النشاط الجسدي للوصول للجسم المثالي.[١] احتياجات الفرد من السعرات الحرارية تختلف احتياجات الأفراد اليومية من السعرات الحرارية وفقاً لعدة عوامل كالجنس، والطول، والعمر، والوزن، والحالة الصحية، والنشاط البدني، علاوةً على امتلاك كل شخصٍ لمعدل حرق يختلف عن الآخر،[١] وتوضح الجداول الآتية احتياجات الأفراد من السعرات الحرارية …

أكمل القراءة »

مضار الشاي الأخضر

الشاي الأخضر لكلٍ مشروبه المفضّل، وفئة واسعة من الناس تفضّل الشاي على اختلاف أنواعه، ونكهاته المختلفه، فتجد من اعتمد شرب الشاي الأحمر مساءً، وآخر اعتمد شرب الشاي الأخضر صباحاً لتخفيف الوزن، لكن علينا أن نعلم أن لكل نبتة فوائدها ومضارها، وعند الإكثار من شربها فإنّ مضارها ستظهر بقوة، وهنا نضع مضار الشاي الأخضر، والتي تخفى على الكثير منّا.[١] أضرار الشاي الأخضر أضرار الشاي الأخضر:[٢] إنّ المرضى الذين يعانون من هشاشة في العظام وأمراض نقص الكالسيوم اللازمة لتقوية العظام، والنساء اللواتي وصلن سنّ اليأس، يجب عليهنّ الابتعاد عن تناول الشاي الأخضر أو التخفيف منه بشكل كبير؛ لأنّه يعمل على امتصاص كميات هائلة من …

أكمل القراءة »

أعراض مرض الكبد

الكبد هو أكبر عضو في جسمِ الإنسان، ويعتبّر من ملحقاتِ الجهاز الهضميّ، ويَزن ما يقاربِ الكيلو والنصف، لوّنهُ بنيٌّ مائلٌ للإحمرار. ينقسم الكبد لأربعةِ فصوصٍ غير متساويةٍ في الحجمِ. ويقع بالجانبِ الأيمن من التجويفِ البطنيّ أسفل الحجاب الحاجز. يُنقل الدّم إليهِ عبر الشريان الكبديّ المُحَمل بالأوكسجين والدم. ويُنقل الدم المُحمّل بالغذاءِ المهضوم من الأمعاءِ إلى الوريد البابيّ.[١] وظائف الكبد لأن الكبد يعدّ من أكبرِ الأعضاء في جسمِ الإنسان، فإن له العديد من الوظائفِ التي يجب أن يقوم بها في وضعهِ الطبيعيّ، ومنها:[١] يقوم الكبد بعمليّة تنظيف الأطعمة التي يتناولها الإنسان من السمومِ المتعددةِ؛ التي تكون سبباً بتعريض الإنسان إلى أمراضٍ عديدة. …

أكمل القراءة »

هل البنت تشتهي الجنس؟

قبل بدأ الحديث أود أن أقول أن العقلية العربية غير متعودة على التخيل , فالتخيل بحد ذاته لذة وعاطفة , والخيال المريض موجود في أنفس الذين لا يقدرون على إشباع رغباتهم الجنسية. اليوم استوقفني إبن الجيران ليحدثني عن أمور في المراهقة تحدثُ معه , علماً أن غالبيتها ما زال يحدث معي, وسألني جملة أسئلة بصفتي زير نساء كما يتوهم هو ويعتقد, وأكثر سوآل رسخ في ذهني هو : هل المرأة تشتهي الجنس كما يشتهيه الرجل ؟ وقبل أن أجيب الولد على هذا السوآل خطر ببالي سوآل آخر , وهو لماذا يخطر بباله هذا السوآل؟ إن أولَ ما يتعلمه البنات والشباب …

أكمل القراءة »

طريقه تجعل المرأة تصل الي الرعشه 6 مرات متتاليه اثناء العلاقه

للمرأة القدرة الحصول على 6 رعشات في اللقاء الواحد.. تفاصيل رائعة على حسب الباحثة شيري أن للزوجة القدرة للوصول للرعشات متعددة أثناء لقائها مع زوجها قد تصل إلى ستة مرات أثناء لقائها مع زوجها الذي يحصل على رعشة وحدة تنتهي بالقذف غالبا وقد يعاود الزوج مرة ثانية على حسب قدرته وقد رجحت أن للمرأة الحصول على أكثر من ستة رعشة جنسية إلى عشرين رعشة تستكفي المرأة فقط عند الإجهاد الجسدي … وقد سمعت من شخص أن للمرأة القدرة على الاستمرار في استقبال الإثارة لفترة طويلة حتى تجهد ويجف المهبل من سؤائله وخاصة عند معاودة الرجل الجماع مرة ثانية بعد القذف …

أكمل القراءة »

مشروب سحري لانقاص الدهون و تخسيس الكرش 20 كيلو في 7 أيام فقط مجرب ومضمون 100%

يوجد العديد من الوصفات و الطرق لإنقاص و تخسيس الكرش، و ما لا يعرفه الكثيرون أن هناك أغدية قليلة السعرات الحرارية لا تؤدي إاى زيادة في الوزن، حيث أنه توجد عوامل تعطي تأثير فعّال و نتائج سريعة و مؤكدة، مثل المشروبات الحارقة للدهون. اليوم سنقدم لك سيدتي أفضل مشروب حارق للدهون، يمكنك من حرق 20 كيلو في أسبوع واحد فقط، و يخلصك من الكرش و الجوانب، مجرب و مضمون 100%.

أكمل القراءة »

أسرار لأول مرة تكشف عن جسد المرأة | الرقم 4 أكثر غرابة !!!

من الأسرار الغريبة التى تكشف لأول مرة عن جسد المرأة، و التى تجهلها النساء اليوم و لا تعرف أنها تتفوق على الرجل فيها، فمعظم الرجال اليوم يقفون حائرين أمام شخصية المرأة و تعقيداتها، و لذلك  من الصعب عليهم فهم هذا المخلوق الجميل الذي يشكل نصف المجتمع، و لعل السر رقم 4 سيكون الأكثر غرابة عند الكثيرين  إكتشفو السر !!! في هذا المقال سوف تتعرفي علي 5 حقائق رئيسة عن جسدك السر الأول:  المرأة تسمع من خلال جانبي الدماغ قال الباحثون الأمريكيون في جامعة إينديانا أنهم قامو بعدة بحوث علمية بإستخدام أجهزة صوتية مغناطسية لمراقبة نشاط الدماغ عند المرأة و الرجل، و كانت النتيجة …

أكمل القراءة »